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武当山上，清风和煦。
正是练功好时节。
紫霄宫前，有数名弟子正在练功，在一身穿道袍的中年人带领下，将一套拳法打的出神入化。
“练得身形似鹤形，千株松下两函经，我来问道无馀说，云在青霄水在瓶。
这四句诗写出了武当这套松鹤拳法的精髓，如松挺拔，如鹤潇洒，尔等需刻苦修行，不堕武当威名。”
中年人步履稳健，声音中气十足，身上气质飘然，由他亲自演练松鹤拳法精髓，是众人最欢喜的事。
至于他练的松鹤拳法，既是外功，也是内功，故虽然是拳法，却也有修习内功之用。
武当功法繁多，但遵循道家宗旨，功法大多中正平和，这门松鹤拳法虽然费时甚久，见效缓慢。
但妙在修炼时没有走火入魔之虞，越往后，内功进境越快，临敌一招一式之中，自然而然有内劲相附，乃是武
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